Корзина
129 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
УкраинаКиев
+380668946225
+380672200070
Интернет - магазин Купи Тут
Корзина
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Похудеть вкусно, полезно, стабильно...

Похудеть вкусно, полезно, стабильно...

Советы... как легко всегда держатся в форме

 

Похудение - макробиотическое питание

 

   Ожирение - это избыточное отложение жира в организме. Как правило, люди, у которых вес на 20% превышает норму для его возраста, пола, телосложения, страдают от ожирения. 

   При этом имеет значение не только абсолютное увеличение веса, но и процентное содержание жира в организме, распределение жировых отложений в теле и общее состояние здоровья. Есть заболевания, при которых врачи рекомендуют похудеть даже при небольшом превышении среднего веса.

   Допустимое процентное содержание жира в организме различается для мужчин и женщин. Для женщин 25% является нормой, для мужчин - 17%.

 

   В среднем в теле человека находится 30-40 биллионов жировых клеток. Все лишние калории, которые мы потребляем, не расходуясь немедленно, откладываются в виде жира. Если бы по-прежнему были охотниками-собирателями, как наши далекие предки, эти жировые отложения предназначались для питания организма в периоды, когда нет никакой пищи. Некоторые исследователи даже полагают, что наша врожденная любовь к высококалорийной (особенно жирной) пище является напоминанием о тех временах, когда потребление такой пищи было необходимо для выживания. Но в современном обществе перерыв между приемами пищи не более 4 часов. Так что способность откладывать жир про запас становится вредной для нашего организма. По мере накопления жир начинает занимать пространство, необходимое для внутренних органов.

 

   Ожирение, даже просто излишний вес, создает дополнительную нагрузку и постоянный стресс для спины, ног, внутренних органов, приводя к усугублению имеющихся проблем со здоровьем и развитию новых.

   Наиболее частой причиной ожирения является неправильное питание и недостаток физических упражнений.

   К другим факторам, приводящих к избыточному весу, относят эндокринные нарушения, диабет, гипогликемическое, эмоциональное перенапряжение, просто любовь к еде и скука.

 

   Иногда ожирение связано с чувствительностью к определенным видам пищи или пищевой аллергией. Пища, которую ваш организм не может использовать или которая является ядом для него, откладывается в тканях и вызывает задержку жидкости. Как это ни странно звучит, плохое питание также может быть причиной ожирения. При недостаточном потреблении некоторых важных питательных веществ жир не сгорает в нужном количестве и накапливается в вашем организме.

 

    На данный момент наши продукты питания являются в большинстве суррогатами, т.е. они вредны для организма из-за промышленной переработки. Они несут в себе ксенобиотики (токсины), вредные для организма.

   Наш организм не успевает обезвреживать эти токсины, происходит очень большая нагрузка на печень, поджелудочную и щитовидную железы, почки.  Это и всевозможные заменители сахара, которые употребляются даже в производстве витаминов и дешевой косметики. Это конфеты, тортики, любая выпечка, сладкая вода.

 Это и всевозможные маргарины, маргариносодержащие масла, кулинарные жиры, рафинированные растительные масла, все виды майонезов, кетчупа, плавленых сыров, чипсов, мороженное. А также все шлифованные продукты: очищенный рис, пшенка, манка - полное отсутствие биологических компонентов, одни калории.

 

    Мы знаем, что сегодня все жизненно важные системы человека нездоровы. Организм не в состоянии обработать и выделить все шлаки. Он частично консервирует эти отходы образуя миомы, фибромиомы, полипы, папилломы и прочие. Но самое рациональное решение для организма - консервировать отходы в жировую клетчатку, которая безразмерна.

   И если в молодости, когда организм был здоров, лишний жир просто автоматически удалялся, то зашлакованный организм даже из воздуха будет ловить каждую жиринку и использует ее для консервации шлаков, токсинов, отходов, образуя депо (например, целлюлитную клетчатку), которое откроется только в том случае, когда человек будет здоров.

 

   Поэтому ожирение сейчас является болезнью цивилизации. И для того, чтобы получить позитивные изменения в организме, нужно длительное время очищения и восстановления, а не то что вкусил таблетку или капсулу - и похудел.

 

Другие статьи